《中医五行普拉提》课程是由中国知名运动康复专家郑长海潜心研创，以约瑟夫·普拉提原版《控制学》为基础，融合中医经络养生元素及阴阳五行脏腑理论的一套全新的课程体系。

通过练习改善人体内在循环代谢，根据轴心盒子（骨盆和脊柱）原则，建立正确的关节运动模式和肌肉募集顺序，帮助我们拥有紧致优雅的体态，远离亚健康。

· 融合中医康养及阴阳五行理念

将中医康养及阴阳五行理念融合至普拉提中，以气为本原，推动和调节脏腑经络；运用阴阳交感、消长转化，将人体归为阴阳对立互根的统一体；运用五行相生相克、相互制化，构建五脏功能系统；在训练中打通经络、调理脏腑，达到真正由内而外的康复养生。

· 利用远端训练将人体完整串联

在传统普拉提围绕骨盆和脊柱的稳定与灵活进行功能训练的基础上，我们加入了远端四肢环节的训练，将人体作为一个整体完整串联。

· 丰富的课程体系

普拉提初、中、高级动作一站式学习，80多个基本动作，进、退阶及小工具组合衍生200多种动作变化，让学员学会更丰富的动作，并能灵活运用动作变化去编排课程。

· 完美的课程套路

私教涵盖塑型和康复两大系列，10套完整的不同人群训练处方，教学员如何上好一节完整的私教课。团课涵盖塑型、康复、小工具三大系列，20余套经典团课套路，每个套路配合相应的五行音乐，调动人体脏腑经络，让团课的代入感更强、功效更凸显。

· 教你如何将团课导流成为高端私教

不仅教学员学会训练动作，更让学员懂得训练原理和运动原则，学会编排动作。在私教教学中做到精准评估，进行私人订制式的动作编排。在课堂上进行不同类型的团课实操演练及点评，把控每一个环节，让学员学完就能带课。教你如何从团课中开发会员，成为你的高端私教客户。

· 美国PMA权威认证，毕业颁发双证

毕业后颁发动稳医合普拉提学院双证书：《普拉提私人教练认证》、《普拉提团课教学认证》。证书上印有美国PMA（普拉提方法联盟）Logo，达到条件可申请PMA专项认证。