咨询热线:13407160164

位置:首页 > 《中医五行普拉提》 > 课程内容

《中医五行普拉提》课程是由中国知名运动康复专家郑长海潜心研创,以约瑟夫·普拉提原版《控制学》为基础,融合中医经络养生元素及阴阳五行脏腑理论的一套全新的课程体系。


通过练习改善人体内在循环代谢,根据轴心盒子(骨盆和脊柱)原则,建立正确的关节运动模式和肌肉募集顺序,帮助我们拥有紧致优雅的体态,远离亚健康。


· 融合中医康养及阴阳五行理念

将中医康养及阴阳五行理念融合至普拉提中,以气为本原,推动和调节脏腑经络;运用阴阳交感、消长转化,将人体归为阴阳对立互根的统一体;运用五行相生相克、相互制化,构建五脏功能系统;在训练中打通经络、调理脏腑,达到真正由内而外的康复养生。


· 利用远端训练将人体完整串联

在传统普拉提围绕骨盆和脊柱的稳定与灵活进行功能训练的基础上,我们加入了远端四肢环节的训练,将人体作为一个整体完整串联。


· 丰富的课程体系

普拉提初、中、高级动作一站式学习,80多个基本动作,进、退阶及小工具组合衍生200多种动作变化,让学员学会更丰富的动作,并能灵活运用动作变化去编排课程。


· 完美的课程套路

私教涵盖塑型和康复两大系列,10套完整的不同人群训练处方,教学员如何上好一节完整的私教课。团课涵盖塑型、康复、小工具三大系列,20余套经典团课套路,每个套路配合相应的五行音乐,调动人体脏腑经络,让团课的代入感更强、功效更凸显。


· 教你如何将团课导流成为高端私教

不仅教学员学会训练动作,更让学员懂得训练原理和运动原则,学会编排动作。在私教教学中做到精准评估,进行私人订制式的动作编排。在课堂上进行不同类型的团课实操演练及点评,把控每一个环节,让学员学完就能带课。教你如何从团课中开发会员,成为你的高端私教客户。


· 美国PMA权威认证,毕业颁发双证

毕业后颁发动稳医合普拉提学院双证书:《普拉提私人教练认证》、《普拉提团课教学认证》。证书上印有美国PMA(普拉提方法联盟)Logo,达到条件可申请PMA专项认证。

快速预约
联系我们
动稳医合运动康复学院  
联系人:田老师  
手机:13407160164  
电话:13407160164  
地址:广州市天河区荷光路137号合心商务中心c座2楼  
腾云建站仅向商家提供技术服务
底部二维码
  • Copyright  ©  2020-   动稳医合运动康复学院  All Rights Reserved.   备案号:粤ICP备20010006号 网站地图